限られた休暇の中でも、本場スリランカのアーユルヴェーダとヨガを体験しながら、ビーチ散策や周辺観光などもバランスよくお楽しみいただけるプランです。心身をリフレッシュしながら、スリランカならではの魅力も満喫したい方におすすめです。

一番人気の7泊プラン。毎日のドクターによるコンサルテーションやトリートメント、アーユルヴェーダのお食事を通して、本場のアーユルヴェーダにじっくりと浸ることができます。滞在にもゆとりがあるため、リバーサファリやビーチ散策など、AIDAならではのアクティビティも楽しみながら、心身ともに満たされる時間をお過ごしいただけます。

14泊だからこそ、本格的なアーユルヴェーダプログラムに深く取り組むことができます。パンチャカルマ（浄化メニュー）を含むプログラムのほか、ドクターによる継続的なサポートのもと、食事・トリートメント・生活リズムを通して、ご自身の心と身体にしっかりと向き合う時間をお過ごしいただけます。滞在にも十分なゆとりがあるため、AIDAならではの豊富なアクティビティも存分にお楽しみいただけます。